Corrida criada no Japão vira tendência e deve chegar ao Brasil em breve
27/09/2026
O Slow Jogging é a nova modalidade de corrida leve criada no Japão que está virando tendência e conquistando adeptos no Brasil.
Uma nova maneira de correr vem chamando atenção e pode ganhar espaço entre os brasileiros: o Slow Jogging, prática japonesa que propõe correr em um ritmo mais lento, confortável e sem a pressão por velocidade ou desempenho. Você correria nesse ritmo?
A modalidade foi desenvolvida pelo pesquisador japonês Hiroaki Tanaka, professor da Universidade de Fukuoka, que estudou formas de tornar a corrida mais leve e acessível. A principal característica é manter um ritmo confortável, no qual a pessoa consiga até mesmo conversar enquanto corre.
Diferentemente da corrida tradicional, o Slow Jogging valoriza mais a constância, o bem-estar e o prazer de se movimentar do que a velocidade. A proposta pode ser uma alternativa para quem está começando a correr ou simplesmente quer praticar atividade física sem transformar cada treino em uma competição.
Com a popularização dos grupos de corrida e o aumento da busca por atividades que possam ser incorporadas à rotina de maneira prazerosa, a prática japonesa pode conquistar cada vez mais adeptos no Brasil.
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Informações e vídeo: @portalsertnews
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