Qualidade de Vida: Venha você e sua família e participe do Treinamento Funcional com o Personal Trainer Yuri Silva.

07/04/2015

Treinamento focado nos movimentos fundamentais. São eles os movimentos de: agachar, avançar, abaixar, puxar, empurrar, levantar e girar. Para isso utilizamos equipamentos como: elásticos, caneleiras, corda, cinto de tração, cones, arcos, entre outros.

Para que serve o Treinamento Funcional, especificações:
Desenvolve equilíbrio, propriocepção; Fortalece a musculatura; Melhora o tônus muscular.

Treinamento Funcional com exercícios feito na Praia. O Circuito da Praia foi feito pra você que deseja se exercitar em um ambiente descontraído, em contato direto com a natureza. Sempre oferecendo ao aluno várias opções de atividades, desenvolvidas criteriosamente para atender as suas necessidades. O treinamento se utiliza de exercícios aeróbicos, funcionais, localizados, e de flexibilidade. Tudo isso sob a orientação do  Personal Trainer Yuri Silva, sempre disposto a orientar durante a prática de exercícios. Venha fazer uma aula e experimente esse novo conceito de atividade ao ar livre que vem conquistando cada vez mais adeptos.

Professor Yuri falou com a nossa reportagem e disse ".Na nossa concepção, o mais importante para que uma pessoa faça da atividade física um estilo de vida que carregue com ela por toda a vida, é que se faça com prazer. Pesando nisso, criamos programas personalizados de exercícios e atividades, além de eventos mensais onde podemos variar bastante e oferecer um leque de opções para que cada um se exercite sempre com muito prazer e diversão. Palavras do Professor Yuri Silva. (Personal Trainer da Acadêmia Boa Forma)

Telefone para contatos do Personal Trainer Yuri Silva (84) 9603. 5565 (TIM)

Por: Marco Montoril
                  Uma parte da Turma que participa do treinamento funcional (Foto: Marco Montoril)

                            

             Personal Trainer Yuri Silva ladeado dos alunos, Professor José Carlos e o vereador Ailton Gomes (Foto: Marco Montoril)